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La pretemporada es el primer periodo preparatorio del ciclo del entrenamiento anual, - imagen 12- que tiene como principal objetivo desarrollar las bases fisiológicas de los deportistas para un buen período competitivo.
Arellano (1989), indica que, durante este periodo, lo que tenemos que intentar es:
- Adquirir y desarrollar una preparación física general.
- Desarrollar las capacidades físicas requeridas para la práctica del Básquet.
- Período preparatorio general: tiene como objetivo crear las bases para la adquisición de la forma deportiva, elevándose el nivel general de la capacidad de trabajo, a través del desarrollo de las capacidades condicionales y coordinativas. Los medios y los métodos de entrenamiento serán múltiples, apuntando siempre a lo general, y no a lo específico. – Imagen 14-
- Período preparatorio específico: la dirección del entrenamiento tiene mayor dirección y mayor relación con las habilidades específicas del deporte. Se deberá intensificar el trabajo de tal manera que garantice el desarrollo amplio de las capacidades especiales del deporte en cuestión.
La pretemporada la vamos a dividir en dos períodos:
